Релаксация- не просто расслабление

Спокойная медитативная музыка – это первое привычное средство, к которому люди старшего поколения интуитивно прибегают, чтобы расслабиться.
Участники проекта «Московское долголетие» в Раменках знают о чудесных свойствах музыки восстанавливать равновесие организма на физическом и психологическом уровне.
И практическую пользу прослушивания музыки после напряженного дня.
Сегодня на онлайн-программе в 13.00 мы углубимся в изучение процесса музыкальной терапии и посмотрим, как он влияет на самочувствие и здоровье.