«Компас питания»

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований продуктов питания и возрастных изменений.
Сегодня на онлайн-встрече участники узнали о влиянии еды на вес и здоровье.
Ключевые вопросы встречи:
– Как посредством питания защитить себя от болезней?
– Как отличить мифы о питании от фактов?
– Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?
А ещё мы узнали, что не нужно считать калории. Еду не нужно считать, ею нужно наслаждаться!