Многие люди, живущие в 21 столетии, испытывают недостаток движения. Большую часть времени мы проводим перед экраном компьютера, телевизора или в машине, метро.
Но это не про участников проекта «Московское долголетие» в районе Раменки. Здесь они занимаются гимнастикой, скандинавской ходьбой, танцами и цигун.
Цигун – это комплекс упражнений, который очень полезен для людей старшего поколения.
Освоить его можно без особого труда и выполнять совсем не сложно.
Хотите поддерживать свой организм в отличной форме, записывайтесь на оздоровительную гимнастику по телефону 8 (495) 870-44-44. Занятия проходят на свежем воздухе.