Занятия по направлению "Цигун"

Считается, что в Китае живет самый большой процент долгожителей, сохраняющих до старости заряд молодости и бодрости. В чем же их секрет?
А все, оказывается, довольно просто. По утрам группы умиротворенных китайцев плавно движутся под музыку, словно единый организм. Они выполняют цигун упражнения с веерами и мечами. Так выглядит оздоровительный цигун, который стал неотъемлемой частью жизни китайцев. Переводится слово «цигун» довольно просто – «дыхательные упражнения».
Почему так много людей по всему миру выбирают именно цигун в качестве энергетической практики? Благодаря относительной простоте упражнений, он доступен людям всех возрастов.

Как стать здоровым, расслабленным и счастливым? На эти вопросы вам ответят
участники проекта «Московское долголетие» и преподаватель Анна Норова. Они знают, что цигун — это комплексное воздействие на человека, даже больше, чем суставная или дыхательная гимнастики.