20.03.2019 общая физическая подготовка в ГП № 8

Наше самочувствие самым невероятным образом влияет на наши мысли, а мысли – на всё, что происходит вокруг нас. Поэтому так важно заниматься спортом, улучшая свое самочувствие, причём в любом возрасте.
Одним из основных направлений «Московского долголетия» является именно спорт. Это и скандинавская ходьба, и гимнастика, и специальные спортивные программы.

В районе Тропарево-Никулино для жителей старшего возраста проходят занятия по общей физической подготовке в ГБУ городская поликлиника №8. Специальный комплекс упражнений помогает укрепить здоровье, улучшает выносливость, гибкость тела и координацию. Занятия ведёт врач, а это значит, что к каждому участнику – индивидуальный подход в зависимости от особенностей здоровья.