25.03.2019 Подготовка к сдаче ГТО

А у нас вопрос к молодёжи, на засыпку. Что такое ГТО?

Из старшего поколения, уверены, знают все без исключения, потому что они сдавали нормативы по физической подготовке в обязательном порядке.

Рассказываем. ГТО — это всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Впервые он был введён в 30-ые годы. А в марте 2014 года его возродили. Комплекс ГТО включает 11 возрастных групп, в каждой из них свои нормативы по бегу, отжиманию, подтягиванию, скандинавской ходьбе, прыжкам, плаванию и т.д. Чтобы выполнить нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте gto.ru. Есть единственное ограничение: вам должно быть больше 6 лет.

В честь 5-летия со дня подписания Президентом России Указа о возрождении ГТО участники проекта «Московское долголетие» районов Раменки, Тропарево-Никулино и Проспект Вернадского провели свои соревнования и готовились к сдаче ГТО.

Молодёжь, не отставайте и берите пример!