11.02.2019 Гимнастика для укрепления зрения в Раменках

С 11 февраля в Филиале «Раменки» ГБУ ТЦСО «Проспект Вернадского» для участников проекта «Московское долголетие» стартует час здоровья «Гимнастика для укрепления зрения» под руководством волонтера Савинковой Эммы Львовны.

👁👨🏼🏫 В современном мире наше зрение подвергается колоссальным нагрузкам, плюс к этому добавьте возрастные изменения.
Всего этого поможет избежать комплекс упражнений для глаз.
Польза гимнастики для глаз заключается в следующем:
1.Снимает усталость. Во время массирования глазных яблок нервные окончания расслабляются.
2. Стимулирует работу слезных каналов. Соответственно, после гимнастики исчезает сухость слизистой оболочки. Исчезает резь и жжение.
3. Улучшает процесс кровообращения в сосудистой системе глаза,
помогает предотвратить снижение остроты зрения и повышение глазного давления, а также является отличной профилактикой таких возрастных изменений, как глаукома и катаракта.
Глазная гимнастика является прекрасным дополнением к медикаментозному лечению.
Ждем вас каждый понедельник в 12:15.
Приходите к нам в проект и Вы не пожалеете!